Natalia Cojoharenco,
şef oficiu, Filiala „Ovidius”
La biblioteca noastră în cadrul Zilelor Educaţiei Non-Formale (ZEN Hasdeu)
a avut loc un eveniment deosebit, unde s-a discutat nu numai despre cărţi, dar şi
despre ambiția de a crea un corp armonios şi sănătos. A moderat activitatea
cititoarea fidelă și voluntarul Bibliotecii „Ovidius”, Iulia Ciornîi, campioana
RM în bodybwilding. Ea, mai fiind, deținătoare a medaliilor şi cupelor obținute
ca trofee pentru participarea la diverse campionate, festivaluri sportive,
Grand Prix-uri, maratoane şi alte competiții sportive. Cu acest prilej au fost
invitaţi elevii anului I de la Centrul de Excelenţă în Construcţii, tineri
preocupați de obținerea unui fizic atrăgător.
Tânăra, dar deja experimentata moderatoare, a
vorbit cu multă pasiune despre importanța organizării unui stil sănătos de
viață, anume acum în perioada adolescenței, când potențialul intelectual şi
fizic lucrează la maximă capacitate.
Chiar de la început au fost abordate teme
importante precum: motivația și sursele de a găsi inspirația indiferent de vârstă,
despre necesitățile tinerilor de azi şi multiplele beneficii în practicarea fitnessului şi atletismului.
Sportiva a menționat în discursul său importanța
creării unui echilibru interior armonios pe care îl putem obține doar printr-o
simplă modificare a obiceiurilor şi o identificare corectă a priorităților.
„Practicarea unui sport ține de dezvoltarea la
băieți şi fete a unor procese psihice precum autocontrolul, gândirea abstractă,
reflecția, autoconştiinţa. În ultimul timp, în societatea modernă, îndeosebi în
rândul tinerilor are o mare popularitate practicarea sporturilor, mersul la
fitness centre, căci cui nu îi place să aibă un fizic bine lucrat? Dar să
ştiţi, că acest fizic nu se obține cu o
substanța magică, ci cu multă transpirație. Știu, că o să spuneți că există
steroizi, creatină etc., dar nici măcar acestea nu te ajută să evoluezi dacă
nu depui efort pentru o dezvoltare sănătoasă” - a mărturisit Iulia.
De asemenea, a îndemnat copiii să participe la
manifestările sportive de anvergură care se petrec în urbea noastră: maratonul
de Crăciun care va avea loc în decembrie anul curent, „Hai haiduci!” se va
desfășura în aprilie, şi cel mai apropiat eveniment creativ şi distractiv „Hell
Run” (maraton în zonă verde) chiar în această lună, pe 27 octombrie, la care
participanții se vor echipa cu măștile Halloween. Iar cei care nu găsesc timp
să meargă la centre sportive, au oportunitatea de a face sport în aer liber,
grație echipamentului sportiv amenajat în curțile blocurilor locative.
La final,
Iulia a sfătuit tinerii să facă sport, nu neapărat sport de performanța,
dar în orice condiții e vital de a ne
menține organismul puternic şi sănătos. Ea, fiind de părere că trebuie
să existe mai multe ore de sport la şcoală, dar nu ca să scăpăm de alte ore „plictisitoare”,
ci să punem încă o cărămidă la modelarea unui organism sănătos.
„Sunt tineri cu
handicap care fac sport, nu le este ușor, dar totuși fac! Încercați asta, la mine funcționează. Trebuie
să-ţi controlezi mintea şi să treci peste încercări! Un lucru important care
trebuie menționat este că hainele arată mult mai bine pe un corp bine lucrat.”
Activitatea a culminat cu un șir de întrebări parvenite
de la băieții şi fetele prezente în sală. Noi, cei care am asistat la acest
frumos eveniment am aflat că şi în Chișinău sunt multe activități cu tentă
sportivă, maratoane de proporții la care participă atleți profesioniști şi amatori
din diferite țări, campionii obținând premii bănești, dar şi o bună motivație
pentru participare în viața sportivă a Republicii Moldova.
Prin urmare, să facem mișcare pentru că se merită.
Mens sana in corpore sano!
